Powrót

Zioła mogą szkodzić

 

Czy zioła mogą szkodzić? Rola ziół w walce z wieloma dolegliwościami i chorobami jest nieoceniona. Nie bez znaczenia są ich właściwości uspokajające i relaksujące. Duże zastosowanie znajdują też w kosmetyce. Panuje powszechne przekonanie, że skoro jest to lek naturalny to nie może szkodzić. Tymczasem nawet zioła powszechnie uznane za bezpieczne mogą wywołać niepożądane skutki.

 

Wiele osób lekceważy moc tkwiącą w ziołach. Zioła powinny być przede wszystkim stosowane zgodnie z ich przeznaczeniem. Nie należy zażywać preparatu nie wiedząc jak działa. Istotna jest także odpowiednia dawka. Ponadto każdy organizm jest inny. Inne więc mogą być reakcje na to samo zioło. Niewątpliwie nie należy zwiększać ilości przyjmowanego specyfiku w celu przyspieszenia jego działania. W nadmiarze może być przyczyną różnych dolegliwości. Zatrucia ziołami są co prawda rzadkie. Zazwyczaj wywołują dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Niemniej istnieją gatunki ziół niezwykle toksycznych. 
 
Największym błędem jest łączenie preparatów ziołowych z lekami. Substancje w nich zawarte mogą bowiem wzmacniać bądź osłabiać działanie farmaceutyków. Mogą również wchodzić z nimi w niebezpieczne interakcje. Co więcej producenci rzadko dołączają do ziół ulotki. Z reguły zamieszczają jedynie krótkie opisy na opakowaniu. Nie podają sposobu ich działania. Nie informują też o efektach ubocznych. Brak przeciwwskazań sugeruje, że preparat jest w pełni bezpieczny.
 
Niezwykle ważne jest również miejsce pochodzenia rośliny. Najbezpieczniej jest nabyć zioła w aptece lub sklepie zielarskim. Nawet samodzielne zebrane mogą okazać się szkodliwe. Zioła rosnące przy ruchliwej drodze lub fabryce nie nadają się do użytku. Gromadzą bowiem w sobie metale ciężkie, takie jak ołów. Duże znaczenie ma także sposób ich przyrządzania. Należy ściśle przestrzegać zaleceń. Nieumiejętne przygotowane mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Najbezpieczniej jest konsultować terapie ziołowe z lekarzem.